Positieve persoonlijke groei
Daar draait het om in mijn praktijk. Als gecertificeerd ACT-coach gaan we samen aan de slag met jouw doelen. Waar we aan werken? Je eigenwaarde leren zien, je zelfliefde doen groeien om uiteindelijk gelukkiger door het leven te gaan. De eerste stap zetten is je eerste overwinning.
"Als je blijft doen wat je al deed, verandert er niets. Stap voor stap gaan we kleine veranderingen aanbrengen die samen tot meer geluk leiden."
— Enky
1:1 coaching
Bij 1:1 coaching draait het allemaal om jou ! Tijdens onze sessies krijg jij de volledige aandacht van een ervaren coach. We gaan samen werken aan jouw doelen, obstakels overwinnen en slimme plannen maken om jouw leven beter te maken, zowel persoonlijk als professioneel.
Motiverende gespreksvoering
Door actief te luisteren en gerichte vragen te stellen, help ik je om je eigen motivatie te vinden en om te zetten in concrete acties. We werken samen aan het versterken van je zelfvertrouwen en het ontwikkelen van vaardigheden om de uitdagingen in je leven met vertrouwen tegemoet te treden. Stap voor stap, zullen we samen jouw pad naar persoonlijke ontwikkeling en positieve verandering bewandelen.
Oplossingsgericht denken en werken
We focussen op effectieve oplossingen, luisteren actief naar jouw behoeften en bouwen geleidelijk aan jouw persoonlijke successen. Onze energie is gericht op positieve resultaten, niet op problemen. We kijken vooruit, benadrukken wat goed gaat en bereiken effectiviteit in minder tijd met hogere klanttevredenheid.
Acceptence and commitment therapy/training (ACT)
Tijdens onze sessies leer je om moeilijke gedachten en gevoelens ruimte te geven zonder dat ze je handelen bepalen, waardoor je meer psychologische flexibiliteit ontwikkelt. We werken samen aan het verduidelijken van wat echt belangrijk voor je is en hoe je actieve stappen kunt zetten om je leven daarnaar in te richten. Door middel van ACT bevorderen we je vermogen om uitdagingen aan te gaan met openheid, bereidheid en betrokkenheid, waardoor je een rijk en zinvol leven kunt leiden.
Ik bied je onderondersteuning wanneer je het moeilijk hebt met…
Perfectionisme
Crisisbeheer
Overmatig piekeren
Gevoelens van ‘niet goed genoeg’
Mentale gezondheid
Carrièreadvies
Uitstelgedrag
Faalangst
Zelfvertrouwen
Rouwverwerking
Veranderingsprocessen
Werk-privébalans
Boek een gratis eerste gesprek
Wil je een vrijblijvend kennismakingsgesprek inplannen? Of heb je een vraag over coaching? Ik kijk er echt naar uit om van je te horen en beloof zo snel mogelijk te reageren.